최악의 20대 무릎 질환 - 슬개골연골연화증


슬개골 연골이 연화되어 게살처럼 풀어지게 된다...




여성에게만 주로 발생한다고 하나. 남자 환자도 급증


최근에 웨이트 붐 그리고 요가와 필라테스 같은 관절을 과도하게 꺽는 운동시 많이 발생


남성들은 주로


군대에서 충분한 휴식없는 행군!!!!!!

그리고 오리걸음!!!!! 시발


쪼그려서 업무가 많은 군보직 에서 발병


그리고 

과도한 운동이 주 원인이 된다


스쿼트 미친듯이 하고 몇일 있다가 데드리프트 치고 이렇게 무릎 혹사 시키는 경우


쪼그려 앉고 오래 걷거나 한 경우...


그리고  사고 또는 외상에 의해 슬개골연골연화증 발병

관절 대부분 질환이 그렇지만


현재 까지 슬개골연골연화증을 치료할수 있는 방법은 없다

최대한 자극을 줄이고 쪼그려 앉거나 양반다리를 하지 않아야 하며, 재활운동이 중요 하다.

하지만 스쿼트 레그익스텐션 레그프레스 같은 슬개골을 축으로 하는 운동은 절대 금기시 된다.


그런데 보존적 치유를 위해 대퇴사두 내측광근 등을 키워야 하고

위 운동은 못하니까 슬개골연골연화증 환자들은 미칠노릇이다.


대부분 등척성 운동 고관절을 이용한 다리 들기를 한다


정형외과 의사들은 슬개골연골연화증은 단순 감기정도로 생각한다.  하지만 계속 무릎이 뻐근하고 소리나고 불편하다.



대표적 증상으로는

1. 무릎을 많이 사용한날 무릎 앞 불편감 뻐근함

2.무릎에 손을 짚고 의자에 앉았다 일어날때 무릎에서 걸리는 느낌 그리고 갈리는 느낌이 손해 전해진다.

3. 과도한 운동후 슬개골이 한박자 늦게 움직이는 느낌

4. 의자에 앉아서 다리을 접고 펴는 익스텐션 동작시에 걸리고나 갈리는 느낌

5. 심한 경우 자전거만 타고 부담감이 온다



병원방문시 치료방안

1. 대부분 휴식과 물리치료 등을 권함 

2. 무릎내부에 주사치료 (관절윤활주사이외 어떠한 주사도 효과 없고 무릎을 악화시킴)

3. 너무 심한경우 무릎연골 다듬는 수술 (재발함)

4. 주변 근육을 키우는 다리들기 등 하체 운동을 권한다



앞으로 기대되는 치료법

자가지방줄기세포 (배양법) 

현재 배양하지 않는 시술은 하고 있지만 큰 효과는 없다

2021부터 배양된 시술이 가능해지니 기대해볼만 하다(현재 줄기세포 배양은 불법)



병의 예후

1. 불편감 지속 우울증 발생

2. 계속 과다 사용시 퇴행성 슬개연골관절염으로 진행

3. 완치환자는 거의 존재하지 않음

4. 심지어 mri로 확인도 안되는 경우도 많다



대부분 슬개골연골연화증 환자들 하는말중 하나가

차라리 십자인대가 끊어지면 수술하고 재활하면 시간이 걸려도 회복이 되는데 이건 정말 방법이 없다고 우울증약 드시는 분이 많음


또한 이러한 연골연화증 환자가 군대가서 행군 하면 진짜 무릎이 박살난다


이런 자세 재발 하지 마세요 ㅠㅜ



개드립



연골연화증 환자 바로 나 ^^

운동하면서 자주 꺾이고 무릎 많이 썼는데 어느날 부터 무릎 통증이 생기더니

엄~~~~청 오래 가더라고? 그 뒤로 이곳 저곳 병원 많이 다녔는데 연골 연화증 땅땅ㅎㅎ..

진짜 뭐 답이 없는 병이야ㅋㅋㅋ.....

다들 생기기 전에 조심하고... 연골은 한번 맛가면 끝이니까.....ㅋㅋ

울지마. 근손실 오니까.
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