실내 다이어트 운동 기구 추천(미니자전거.훌라후프)

<<실내운동기구 추천 미니자전거와 스마트 훌라후프>>

#실내운동기구

#홈트레이닝

안녕하세요. 호미숙 여행작가입니다. 토요일 따뜻합니다.

어디는 비가 오고 강원지역은 눈이 많이 내린다고 하네요.

포근한 주말 여유롭게 보내시고 눈길 가실 때 안전 운전하세요.

오늘은 특별히 호미가 집안에서 하고 있는 실내 운동기구를 소개할까해요.

56세에 무거운 자전거를 대여해서 60km 라이딩 후 퇴행성관절염이 왔는데요. 요즘은 사실 것파인 (건강식품)을 먹은 뒤로 많이 좋아지긴 했습니다. (것파인 문의는 댓글로 주세요.)

그래도 무릎 관절에 좋은 운동이 자전거 인데, 요즘 자전거 타기도 쉽지 않아서 실내 자전거를 타고 있습니다.

전참시 홍현희씨가 타서 입소문 자자한 미니자전거, 그리고 운동이 부족하니 스마트 훌라후프도 이용하는데 좋아서 소개합니다.

과격한 운동을 하지 못하고 외부에서 산책하기 힘드신분들 아주 쉽게 집안에서 즐길 수 있는 운동이라 제가 직접 사서 사용해보고 후기를 올려드려요.

참 의자의 중요성도 함께 설명 했습니다.

https://blog.naver.com/homibike/222217116897

#실내운동기구 #실내운동기구추천 #전참시홍현희자전거 #미니자전거 #스마트훌라후프 #퇴행성관절염 #재활운동기구 #실내재활기구 #양털러그 #듀오백 #듀오백의자 #훌라후프 #실내다이어트운동기구 #비핏훌라후프 #관절염에좋은운동 #다이어트에좋은운동 #홈트 #홈트기구 #실내운동추천 #미니스텝퍼 #스텝퍼추천 #스텝퍼 #미니사이클 #실내사이클 #홍현희자전거 #관절염 #재활운동 #내돈내산 #솔직리뷰