<암의 발병 원인과 예방법, A to Z> 제2탄

<암, 치료보다는 예방이다!> 암에 대해 우리가 가장 현명하게 대처할 수 있는 방법은 암의 원인, 즉 암을 유발하는 위험인자를 미리 인식하여 암을 예방하는 것입니다. 10대 국민 암 예방 수칙 1) 금연 2) 채소와 과일 충분하게 먹기 3) 짠 음식 많이 먹지 않기 4) 술은 하루에 두잔 이내로 마시기 5) 주 5회 이상, 하루 30분 이상 운동하기 6) 자신의 체격에 맞는 건강체중 유지하기 7) 예방접종지침에 따라 B형 간염 예방 접종 받기 8) 안전한 성생활 하기 9) 발암성 물질에 노출되지 않도록 안전보건수칙 지키기 10) 주기적으로 건강검진하기 (3탄 암에 좋은 채소 BEST 5) to be continued. [내몸에 맞는 건강한 식습관 , Hint 앱] http://bit.ly/1kaV9Wr << 런칭 이벤트 참여하기

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