<암의 발병 원인과 예방법, A to Z> 마지막 제3탄

<암에 좋은 채소 BEST 5> 1) 브로콜리 2) 마늘 3) 버섯 4) 토마토 5) 가지 <올바른 식단과 잘못된 식단 구별법> 현재 자신의 식단이 올바른 식단인지 구별하는 가장 간단한 방법은 차려진 음식의 색을 보는 것 입니다. 음식이 모두 같은 색이라면 이 식단은 잘못된 식단입니다. 다른 종류의 음식을 골고루 먹는 습관이 무엇보다 중요합니다. 암 예방은 물론 재발과 2차 암의 발생을 막을 수 있는 가장 근거 있는 방법은 정기적인 검진과 함께 올바른 생활 습관을 실천하는 것입니다. 인생에서 돈을 잃으면 조금 잃는 것이고, 명예를 잃으면 절반을 잃는 것이며 건강을 잃으면 다 잃는 것이라는 말이 있죠? 그만큼 우리가 살아가는 데 있어서 건강을 지키는 것은 매우 중요한 부분입니다. 늘 건강, 특히 평소의 올바른 식습관에 유의하면서 언제 걸릴지 모르는 암에 미리 대비하세요!

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