헬스트레이너가 4개월만에 27kg찌우는 과정

사실상 뚱뚱해본적이 없는 트레이너 입장에서는 뚱뚱한 사람들이 살을 못 빼는 걸 이해 못 하는 경우가 잦다는데 이렇게 난생 처음 살을 찌워보면 '아 살 찌니까 몸도 무겁고 만사가 귀찮고 의욕이 떨어지는구나'라는 걸 깨닫고 살 빼는 게 힘들다는 걸 이해한다고 합니다. 괜찮은 프로그램인듯.


살 찐 사람 입장에서는 이렇게 자기 입장 이해해주고 같이 달리는 트레이너에 더욱 신뢰가 가고 그만큼 동기부여가 될테고 말이에요.

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