자부심을 가져야 하는 이유

우리는 어떤 일의 결과를 목표로 할 수 있습니다.

하지만 행동 그 자체를 목표로 할 수도 있죠.

그에 따라 얻을 수 있는 두 가지 감정이 있습니다.

하나는 ‘성공감’이고, 다른 하나는 ‘자부심’입니다.

성공감은 어떤 일의 결과를 기대와 비교해볼 때 생깁니다.

기대했던 결과가 나오면 성공감이 들고, 반대로 그 결과가 나오지 않으면 실패감이 듭니다.

자부심은 자신의 행동이 기대에 미쳤을 때 생깁니다.

이 성공감과 자부심은 인생의 기쁨에 큰 차이를 만듭니다.

예를 들어 다이어트를 한다고 했을 때 정해둔 운동량을 채웠는데도 실제 체중은 어제와 별로 차이가 없는 상황이라고 가정해보죠.

어떤 감정이 들까요?

실제 체중이 별 차이가 없었으니 실패감이 들겠죠.

하지만 그날 정해진 운동을 했다면 귀찮음을 이기고 정한 대로 행동했으니 자부심이 들 겁니다.

이때 자부심이 중요한 사람은 기쁠 겁니다.

성공감이 중요하면 분노가 생기겠죠.

이런 특성으로 인해 자부심을 중요하게 여겨야 훨씬 더 행복한 삶을 살 수 있습니다.


-<마음 설계의 힘> p147. 12강 자부심 중에서.

마블러의 책, 음식, 여행, 야구, 영화이야기
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections