시차에 도움
서로 다른 시간대 사이를 여행하는 것은 시차를 유발하고 상당히 스트레스를받을 수 있습니다. 비행기에서 오랜 시간을 보낸 후 휴식을 취하기가 어려울 수 있다는 것은 말할 것도 없습니다. 시차는 수면 문제뿐만 아니라 극심한 피로, 두통 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 여행 후 몸이 약해 여행 중과 여행 후에 불쾌한 경험을 할 수 있습니다. 마사지 요법은 혈류를 촉진하고 신체에 축적 된 스트레스를 줄여 시차로 인한 영향을 빠르게 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 마사지 세션 후에는 활력과 상쾌함을 느낄 수 있습니다.
여행 스트레스 감소
휴가 나 일을 위해 여행하든 몸은 끊임없이 긴장됩니다. 스트레스는 여행 직전에 짐을 싸고 떠나기 전에 모든 것이 정상인지 확인해야 할 때 시작됩니다. 때때로 여행은 또 다른 번거 로움이 추가됩니다. 직장으로 여행 할 때 항상 이동합니다.
허리 통증 완화
오랜 시간 동안 의자에 앉아야하는 것은 등에 많은 압력을 가할 수 있습니다. 비행기로 여행하든 자동차로 여행하든 특정 자세로 오랫동안 앉아야하므로 허리 통증이있을 수 있습니다. 장거리 여행 중 발생하는 통증은 불쾌한 시간으로 이어질 수 있습니다. 마사지 요법은 허리 통증을 완화하는 효과적인 방법입니다. 움직이지 않기 때문에 근육이 뻣뻣 해지며 마사지하고 혈류를 생성하면 불편 함과 뻣뻣함을 높이는 데 도움이됩니다.
이완 및 수면 개선
여행 중에는 체내 시계가 제대로 작동하지 않아 수면 부족과 자극을 유발할 수 있습니다. 일찍 일어나야하고 자신의 침대에서 편안하지 않게해야하는 일정을 잡는 것도 우리가 숙면을 취하지 못하게하는 요인입니다. 운전하든 비행하든 정신적으로나 육체적으로 고갈 될 수 있으며 이는 신체적, 정신적 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.