저항성전분은 소화효소에 의해 분해가 잘 안돼서
흡수율이 낮아지고
혈당 별로 안높이고 칼로리가 낮아짐
단점은 그냥 흰쌀밥만큼 소화가 잘되진 않는다는 것
대신 혈당이 안높아져서 당뇨 있으신 분들한테 추천한다네요
꾸르팁!
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