하체 삼분할 5 에너지이저 밧데리로 돌아가는 모양이지? 후에 자세히 다루겠지만, 쉰다는 건 아무것도 하지 않는 걸 의미한다. 공원에 가서 나무 밑에 걸터앉아 낮잠을 자거나 하늘을 보거나 바람을 느끼거나 사람을 구경하면서, 최소한 몸이 아무것도 하지 않는 것을 의미한다. 뇌가 쉬지 않으면 잠을 자도 인체는 제대로 회복되지 않는다. 생각을 하지 않아야 제대로 쉬는 것이다. 그건 잠잘 때만이 아니라 눈떴을 때도 가능하다. 무언가에 집중을 해서 몰입을 할 수 있어야만 생각을 멈추고 감정을 느낄 수 있다. 감동을 느끼고 이해할 수 있어야만 인체는 회복의 단계에 들어간다. 약간 주제에서 샜지만, 천천히 집중한다는 건 매~우×100 중요하다. 대한 운동법은 모두 집중력을 필요로 하기 때문에 원리를 정확히 이해해야만 한다. 내가 왜 천천히 하라고 반복하겠는가? 부상없이 장력을 키우는 유일한 방법은 최대치로 늘린 상태에서 버티는 것뿐이다. 아주 조금씩 장력이 강해진다. 인체가 충격을 견디고 회복되는만큼...충격 다음엔 창조적 파괴가 있다. 인체 스스로 강해지기 위해서 호르몬을 분비하고 세포가 분열하여 그 다음 상황에 적응한단 뜻이다...

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