심리학자가 말하는 무기력증에서 벗어나는 방법 .jpg



구체적이고 좋네요


요약하자면


1 내 행동에 대한 동기를 알아라

2 물리적 운동을 해라

= 설거지를 하자!

3 위로보다는 격려를 해주는 사람을 만나라


이정도 될까요? ㅎㅎ

도움이 되었으면 좋겠습니다!

띠용가리
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