세계 최고령 할머니의 건강비밀은 ‘이것’





♥세계 최고령 할머니의 건강비밀은 ‘이것’



건강하게 오래사는 것은 누구나 바라는 소원입니다.

대한민국 장수국가로 넘어가면서


이제는 어떻게 병원에 가지 않고 건강하게 오래사는 것에

관심이 높아만 가고 있습니다.



그런데 지구 반대편에서 세계 최고령자가

조언해 주는 건강비법이 있다고 합니다.



오늘 마냥좋은글에서는 세계 최고령자 할머니가

알려주는 비밀 특급 정보를 알려 드립니다.





마냥좋은글-세계 최고령 할머니의 건강비밀은 ‘이것’

지금까지 알려진 세계 최고령자는

프랑스의 122세“잔느 루이 칼망”할머니.



그런데! 기록을 30년 이상 뛰어넘은

157세의 할머니가 생존해 있다고 합니다.



도저히 믿기 힘든 이야기 속 주인공을 찾아

인도네시아 수마트라로 찾아갔다.



할머니의 생년월일은? 1853년 5월 5일생!

조선시대의 왕인 고종과 한 살 차이 밖에 나지 않는다는

157세의 투리나 할머니!


게다가 이 할머니의 딸 카스무나도

100세를 훌쩍 넘긴 120세이다.


그 동네에서 사는 다른 노인도

100세를 넘은 분이 한 두명이 아니였다.




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157세 투리나 할머니는 많은 나이에도

전혀 거동에 불편함 없이 모든 일을 하면서


120세의 딸을 돌보고 텃밭에 여주 가꾸기부터

요리, 빨래, 청소 뿐만 아니라


눈이 조금만 침침 해도 어렵다는 바느질까지

거뜬히 해낼 정도로 건강하다고 합니다.





병원에 한 번도 간 적 없다는

투리나 할머니의 생체나이 검사결과는



혈압은 80~130 정상, 시력은 0.5/0.5,

청력은 20대 수준.








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송종일 의학박사에 따르면 “신체나이는

130세 정도로 27세 정도 젊고 그 중에서 특히

혈관청소를 한다고 알려진 고밀도지단백 콜레스테롤


즉, HDL콜레스테롤 수치가65.9로

평균(여자 평균50)보다 높게 나왔습니다.



이것은 유전적이거나 아니면 운동을 많이 해서

생활습관을 좋은 상태로 유지했기 때문에

장수 할 수 있는 요인이 된다고 생각합니다.” 라고

혈액검사 결과를 설명했습니다.








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젊게, 건강하게 사는 이 할머니가


매일 식사때 마다 빠짐없이 즐겨 드시는 채소가



“빠통(여주,쓴오이)” 이다.








텃밭에서 직접 재배한 여주를 입에 넣고


“이걸 먹으면 머리가 맑아지고,


시력도 안 나빠지고, 치매예방도 된다”고


모두에게 여주를 권하는 투리나 할머니.







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장수비결은 “ 늘 일을 하고,


또 규칙적인 식생활을 하고,


소식(小食)하는 것 뿐”이라고 말하는


할머니가 화면을 통해, 특히 건강을 위해


빠지면 안되는 음식은 여주(쓴오이)라는 것을


알려주었습니다.







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신기하게도 일본에서 여주를 매일 먹고있는


오키나와현도 장수촌으로 유명하고


그 곳의 노인들은 역시 건강합니다.

또 투리나 할머니가 사는 동네도 장수촌이라는 것.

그리고 투리나 할머니의 신체검사결과와



여주성분효능과 일치하는 것을 보면

여주가 건강에 확실히 좋다는 것을 알 수 있습니다.







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질병의 원인은 대부분 혈관과

혈액에 관련되어 있기 때문에

혈액을 맑게하는 작용성분을 풍부함유한 여주를


매일 꾸준히 섭취하는 것이 건강과 장수의

비결이라고 해서 헬시메니어들이주목하고 있습니다.



비타민채소 여주를 드시고 건강한 삶을 즐기세요 !


여주가 건강 기능선 채소인것만은

확실시 되고 있습니다.



여주가 쓰지만 많이 드시고 여러분도

건강히 장수하시길 기원합니다

마냥좋은글-세계 최고령 할머니의 건강비밀은 ‘이것’





소중한 자료인 이 글을

당신이 아끼는 사람들에게

널리 알려주시면 어떨까요....



제가 사랑하는 당신이

건강하게 오랫동안 마냥좋은글과 함께 교류하며

이 세상에서 행복하게 살아가기를 진심으로 기원합니다....


사랑합니다

감사합니다

축복합니다.^^



당신은 중요한 사람입니다..


마냥~ 마냥~ 즐거운 날 되세요

마냥! 좋은글.....




엔돌핀 충전소^^

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