아침을 위한 선택, 먹고 싶은 Breakfasts Best 5

1. 리코타 허니 샌드위치 오트밀 빵에 리코타 치즈 3ts를 바르고 꿀 1ts을 예쁘게 뿌려준 뒤 마늘 홍고추 가루를 살살 뿌려주면 완성^^ 2. 김치 + 삶은 계란 + 검은깨 토스트 잘 구워진 토스트 위에 작게 썬 김치와 슬라이스 한 삶은 계란을 올린 후 검은깨를 뿌리면 끝! 3. 바나나 땅콩 버터 치아씨 푸딩 거의 모든 영양소를 함유 하고 있으며 포만감을 준다는 치아씨(Chia Seed)로 만든 배부른 푸딩이예요. 믹서에 바나나, 우유, 땅콩버터를 갈아준 뒤 치아씨를 섞어 냉장고에 4시간 이상 보관했다가 드시면되용- 4. 초콜릿 땅콩 버터 견과류 바 아침에 간단하게 먹을 수 있는 견과류 바 예요. 여러가지 견과류를 넣고 초콜릿을 넣어 단맛을 더했답니다 ♡ 입맛 없는 아침에 잘 어울리죠 ? 5. 미니 햄 치즈 퀴노아 컵 햄, 치즈, 달걀, 양파 등을 머핀 컵에 담아 오븐에 구워주면 앙증맞은 아침이 완성된답니다.ㅎㅎ 영양만점 레시피 만들때 필수앱, Hint http://bit.ly/1kaV9Wr << 런칭 이벤트 참여하기

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