내 안의 오랜 힘, 내구력 6 그게 인체 진화의 결과지 트레이닝과 관절운동의 결과일까? 그럼 운동선수는 부상을 왜 입나? 팔꿈치와 손목, 무릎과 발목이 왜 다치냐 말이다. 이래도 내가 동네에서 잘난척 하는 노인이고, 운동선수나 트레이너는 대단한 인체를 가진 전문가란 말인가! 제자리에서 몸을 혹사시키면 관절부터 상한다. 그러다 심해지면 염증생기거나 인대가 상해서 더 큰 부상입고 병원에 가는거고... 인간은 동물이고 인체는 쓸수록 강해진다. 허나, 전제조건이 있다. 원칙, 자연스럽게 써라. 자연에서 써라. 나는 또 당연한 소리로 끝을 맺는다. 안에서 말고 밖에서 운동해라. 하늘과 땅 사이에서 인간이 되란 말이다. 대한

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이것이 너희가 바라는 세상이냐
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