운동량과 근육량의 상관관계 7 필요한 것은 질량이지 무게가 아니다. 운동량은 질량×속도, 속도는 거리÷시간이다. 맨몸으로 운동을 할 경우, 질량은 고정된다. 그럼, 운동량을 늘리기 위해서는 속도를 올려야 한다. 속도는 거리 나누기 시간이므로, 거리를 늘리거나 시간을 줄이면 속도는 빨라지고 운동량은 증가한다. 여기서 중요한 결론이 도출된다. 바로, 시간을 늘리면 운동량을 줄이는 결과를 불러온다는 것이다. 그럼, 중량을 달고 거리를 늘리면 어떻게 될까? 운동량은 늘어나지만, 효율은 떨어지게 된다. 왜? 속도를 올릴 수 없기 때문이다. 그 다음을 이어가자. 운동량을 변화시킬 수 있는 건 오직 힘뿐이라 했다. F=ma라 했으니, 힘을 키우기 위해서는 둘중에 하나, 아니면 둘다 올려야 한다. 과연 인체로 그것이 가능할까? 아령을 들고 전력질주를 하면 된다. 손오공처럼 쇠덩이를 달고 운동을 하거나 11G에서 똑같이 운동을 하면 된다. 내가 운동방정식을 길게 설명한 이유는 바로 여기에 운동량과 근육량의 개념이 존재하기 때문이다. 운동량은 질량과 속도에 비례하고, 근육량은 질량과 가속도에 비례한다. 나는 근육량 자체를 뉴턴이 말한 힘 Force라

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