ZUCCHINI PUFFER REZEPT VON NICO BARTES REZEPTE-KOLLEKTION

Du suchst ein tolles Rezept zum Abnehmen und möchtest es schnell, einfach und ohne Probleme zuhause kochen? Heute helfen wir dir dabei !


Ein Tolles Zucchini Puffer Rezept von Nico Bartes:

Zutaten für 8 Zucchinipuffer mit etwa je 75g, 9cm Durchmesser und 1cm Höhe


500 – 600g Zucchini,

4 Eier,

70g Zwiebel,

80g Gouda

4g Knoblauch,

55g Mandelmehl

40g Zitronensaft

1 Esslöffel Olivenöl

5g Salz

(optional)


Hier ist schon mal der erste Schritt zum tollen Zucchini Puffer Rezept von Nico Bartes.

Zucchini-Puffer Rezept


Zucchinipuffer


Wir wünschen dir viel Gesundheit und gute Gelingen mit diesem tollen Rezept von Nico Bartes.


Mehr Infos und weitere tolle und vor allem gesunde Rezepte gibts unter:

https://nicobartes.com/

Ich bin ein professioneller Rezepte-Editor bei Nico Bartes Rezepte und erstelle gesunde und hilfreiche Rezeptanleitungen zum Thema Low-Carb und Ketogene Ernährung. Ich schreibe vegane, vegetarische und kohlenhydratarme Rezepte zum Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Auch Rezept-Videos mit Schritt für Schritt Anleitungen zum kochen und backen diverser Gerichte werden auf der Rezepte-Website von Nico Bartes veröffentlicht. Mehr Infos zu unseren Rezepten gibts auf www.nicobartes.com
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