플랭크 vs 버피테스트, 본인기준 더 빡센운동은?


플랭크 2분


버피 100개



어떤게 더 빡시다고 생각해? ㅋㅋㅋ

음~ 닥버피일 수 있은까

플랭크는 사이드로 생각해보자

나는 사이드 플랭크로 생각하면 버피 100개는 껌처럼 느껴질 것 같앜ㅋㅋㅋㅋㅋ


당신들의 선택은?^^

울지마. 근손실 오니까.
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