요요없는 심리 다이어트


일반적으로 사람들은 살이 찌는 원인을,

1. 고칼로리의 음식을 많이 먹어서

2. 많이 먹고 운동하지 않아서

3. 살이 찌는 체질이라서

라고 생각하지만,


우리 주변에는 고칼로리의 음식을 많이 먹고 운동하지 않아도 홀쭉한 사람들이 많으며, 운동을 열심히 하고 적게 먹어도 살이 빠지지 않는 사람들이 꽤 있습니다.


살이 찌는 진짜 이유는 무엇일까요?

스트레스

스트레스를 받으면 신진대사에 이상이 생기기 때문이죠.


스트레스를 '잘' 해소


심리글쓰기는 스트레스를 정확히 해소시켜 줍니다.


심리글쓰기 다이어트 로

요요현상, 운동 중독증, 섭식장애, 음식 강박증, 체중 강박증, 폭식증, 거식증 등의 부작용이 없는 다이어트 하세요.



https://cafe.naver.com/selfwriting1

심리글쓰기 문의 및 신청 https://www.kispe.kr/untitled-16468

한국성심리교육센터 심리치료실 이지은 심리글쓰기 지도사
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