5소 13다란?

♡ 마음이 고요하면 즐거움이 천년이 간다 ♡ 5소少하고 13다多하라 ⊙ 5소少란? 1.소식少食: 과식하지 마라 2.소언少言: 말을 많이 하지마라 3.소노少怒: 화를 내지 마라 4.소욕少慾: 욕심은 만병의 근원이다 5.소차少車: 가능하면 많이 걷고 차를 적게 탄다 ⊙ 13다多란? 1.다견多見: 많이 보고 새로운 것을 배워라 2.다동多動: 많이 움직여 건강을 유지하자 3.다욕多浴: 따뜻한 물로 자주 목욕하라 4.다설多泄: 소변, 대변, 배설을 잘하라 5.다접多接: 남녀간에 서로 생각하고 만져주고 접촉하면 활력이 생긴다 6.다소多笑: 많이 웃어라 7.다망多忘: 되도록 지나간 과거는 잊어라 8.다정多靜: 고요한 마음을 자주 가져라 그리고 명상을 많이 하자 9.다용多容: 항상 편안한 마음 너그러운 마음을 갖자 10.다인多忍: 매사에 참는 습관을 가지자 11.다용多勇: 매사에 용기를 가져라 12.다애多愛: 사랑하는 마음을 가져라 13.다보多步:많이 걷는 것이 건강에 좋다. 『신고전 사랑방』 책속의한줄 http://me2.do/xsT7PXiV

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