골반뚝뚝소리 올킬 스트레칭



맨날 다리 꼬고 앉는 빙글러들 손들어봐

(라고 쓰고 내가 양 손을 들었어)

오래 앉아 있거나 평소 자세가 안 좋다면

스트레칭 꼭 챙겨서 해주자ㅋㅋ

골반+허벅지 근육 쫙~~~ 땡겨지면서 시원하고 좋아!


출처: 자취생으로 살아남기
울지마. 근손실 오니까.
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