>>샐러드 준비물 다진마늘 1t, 생새우 1/2파운드, 버터 1/2T, 고춧가루 1/2t, 카이엔고추 1/4t, 아보카도 1 1/2컵, 오이 1개, 시금치 또는 케일 4컵, 실란트로, 땅콩 >>드레싱 준비물 생강, 올리브유 3T, 라임주스 3T, 꿀 2T, 미소된장 1 1/2T, 다진마늘 1/2t, 소금 1/4t >>만들기 :) 1. 팬에 버터를 녹여 다진 마늘, 새우를 볶다가 카이엔 고추를 볶아낸다. 2. 아보카도는 반으로 잘라 숟가락으로 과육을 퍼내 주사위 모양으로 자른다. 3. 오이, 시금치, 양배추 등도 같은 모양으로 자른다. 4. 믹서에 드레싱 재료를 넣고 갈아 미소된장드레싱을 만든다. 5. 준비된 모든 재료를 섞고 드레싱과 곁들여 상에 낸다. (실란트로와 땅콩은 고명으로 톡톡 ^.^) 우리 가족 뭐 먹이지? 고민 끝 건강시작! Hint앱 http://bit.ly/1kaV9Wr << 런칭 이벤트 참여하기
