칼로리 낮고 몸에 좋은 음식 모음

100g당 칼로리 (조리/가미하지 않은 경우) ● 곤약 - 9kcal ● 오이(1/2개) - 9kcal ● 셀러리 - 12kcal ● 토마토 - 14Kcal ● 방울토마토(8개) - 16kcal ● 다시마 - 19kcal ● 파프리카 - 20kcal ● 늙은호박 - 27Kcal ● 딸기 - 27Kcal ● 브로컬리 - 28kcal ● 매실 - 29Kcal ● 시금치 - 30kcal ● 수박 - 31kcal ● 양배추 - 31kcal ● 당근 - 34kcal ● 복숭아 - 34Kcal ● 양파 - 35kcal ● 도토리묵 - 40kcal ● 오렌지 - 40kcal ● 오디 - 50kcal ● 감자 - 55Kcal ● 블루베리 - 56Kcal ● 사과 - 57Kcal ● 포도 - 60Kcal ● 우유 - 60kcal ● 단호박 - 66kcal ● 두부 - 79kcal ● 바나나 - 93kcal ● 닭가슴살 - 109kcal ● 고구마 - 128Kcal ● 계란 - 143kcal

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