13주 1일차 비너스

한주에 4 일 운동을 화, 수, 금, 일 이런식으로 하다보니 매번 월요일이 쉬게되는 경우가 많아지네요 그래서 화요일인 오늘에 13주 첫운동 스타트... 아프로디테 위주의 편식 운동만 하다보니 맥스가 아닌 이상 팔이나 가슴에 자극이 별로 없는 듯하여 몇번의 망설임 끝에 비너스를 하기로 결정했죠 역시나 사랑의 비너스는 애증의 비너스가 되어가는.... 유난히 프리레틱스 스타일 푸쉬업은 일반푸쉬업보다 힘드네요 배꼽한번 닿고 바닥과 하이파이브 하는 것 밖에 없는데 말이죠 ㅎ 잭나입... 동영상처럼 멋지게 되면 좋은데 이 몸뚱아리는 어찌된겐지 그렇게 멋있게 안되는겐지 다들 잘 되시나요? 지난번 런지의 영향덕인지 딥스쿼트는 정말 무난하게 잘되더군요 완전 껌씹듯이 ㅋ 하지만 팔이.... ㄷ ㄷ ㄷ 역시 프리레틱스는 파트너가 있다면 더 좋을 운동인듯해요 완전 힘빠졌을때 "잘했어! 거의 다 왔어! 조금만... 자 다섯개만 더하자! 잘하네 두개만 더!!" 이렇게 퐈이팅만 해줘도 ㅋㅋ 더 힘날텐데 이건 제목소리 환청을 의지해서 해야되니... 그렇게 오늘하루도 제 의지에 기특해하며 운동을 마칩니다요 ssaulavi 블로그일기 http://blog.naver.com/saulavi/220053656741

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Freeletics로 운동하면서 맛난거 먹고 멋진거 보며 그냥 그렇게 살아보기
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