식후 10분 걷기의 효과.JPG


식사하고 30분쯤 지난 후에 걷기!

학교 다닐 때 점심시간마다 회전초밥처럼

빙빙 돌던 여자애들 생각나네~ㅋㅋㅋ


근데 산책하고 돌아오는 길에

간식 사오면 안된다 ㅋㅋㅋ

울지마. 근손실 오니까.
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