한번만 먹어도 간이 망가질 수 있는 영양제들.jpg

비타민 A


피부 여드름 개선하려고 이런거 몇 알씩 고용량 먹는 사람들 많은가봄

알약 4개만 먹어도 간손상



비타민 B


역시 이걸로 메가도스 하는 사람들 꽤있는데 개위험

하루 10미리그람 이하가 권장량인데 천미리씩 먹는다고함....



녹차 추출물 (카테킨)


녹차 추출물 먹고 간이식받은 사람 흔하게 나온다고 함

하루 400미리 이하 권장



그리고 끝판왕이자 이 영상 주제급인 노니.....


재수없으면 한 잔만 마셔도..ㅎ..



홍국

하루에 10미리 이하 권장



가르시니아

살뺄려고들 많이 먹는데 간손상이 심각하진 않지만 1000미리 이하 권장




식이유황 (MSM)

요새 어르신들 잘 드시던데.. 이것도 심각하지는 않지만 안 맞는 사람은 간 힘들게 할 수 있대




종비는 많이들 알 거 같은데 특히 주의해야 하는 게



식물성 물질들... 생약성분이 많이 들어가면 간에 있는 효소를 많이 써서 탈진시킨다고 함




저런것들 먹고 간 손상 됐을 시 증상들

위의 증상들이 있을시 바로 병원 튀어가길 바람...



출처


헉 어르신들한테 인기많은 약들도 많네요

기억하고 용량 봐가면서 먹어야겠어요 !!

띠용가리
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