Xu Hướng Tập Gym Công Nghệ Ems Thịnh Hành Nhất Hiện Nay

công nghệ EMS


Công nghệ EMS là gì?


Công nghệ EMS (electrical muscle stimulation) hay EMS Training là hình thức tập luyện sử dụng các dòng điện kích hoạt tương tự như dòng điện trong não người, để kích hoạt các cơ bắp hoạt động ở mức cao hơn so với thông thường. Có thể coi như ta đang giả lập lại hoạt động của các cơ bắp dưới cường độ cao (ví dụ như lúc nâng tạ nặng). Nhiệm vụ của thiết bị EMS Training là giả lập những dòng điện tương tự như những dòng điện này, và kích hoạt sự vận động ở những nhóm cơ nhất định.


Hình thức tập gym công nghệ EMS này có lịch sử bắt nguồn từ châu Âu và đã rất phổ biến ở Đức, EMS là một trong những cải tiến mới nhất trong công nghiệp rèn luyện thể chất. Ban đầu, EMS được sử dụng trong vật lý trị liệu, giúp các bệnh nhân khuyết tật bị teo cơ. EMS dần bước vào thể thao khi những vận động viên như Usain Bolt và Bayern Munich FC bắt đầu nhận thấy hiệu quả của xung điện đối với quá trình luyện tập của mình. Các nhà phân phối EMS tuyên bố rằng 20 phút với máy EMS tương đương 3 tiếng tập thể dục với phương pháp truyền thống. Vì vậy đây có thể là giải pháp tập luyện lý tưởngn dành cho những người bận rộn, có thể tranh thủ thời gian vài phút giờ nghỉ trưa để rèn luyện thể chất.


Tập gym công nghệ EMS mang lại hiệu quả gì?


Công nghệ EMS này mới xuất hiện gầnđây và còn khá mới lạtại Việt Nam. Nhiều người nghi ngờ về khả năng vàđộ hiệu quả của hình thức này nhưngcũng rất nhiều người nổi tiếng và các khách hàng, nhân viên văn phòng và cả những mẹ nội trợ đã trải nghiệm và chứng thực được độ hiệu quả của phương pháp này.


Cụ thể tập gym công nghệ EMS sẽ mang lại nhiều lợi ích sau:

EMS Training là một phương pháp giảm cân/giảm mỡ hiệu quả và lâu dài.

Các cơn đau lưng sẽ được giảm/chữa trị, kết quả của nhiều nghiên cứu của Đại học Bayreuth (Đức).

Tăng cường độ cân bằng của thân, và cải thiện sức mạnh tối đa.

EMS Training giúp tăng cơ, xây dựng cơ bắp hiệu quả.

Giảm độ căng cứng ở các cơ bắp.

Quá trình trao đổi chất được đẩy mạnh, không chỉ trong lúc tập mà còn nhiều giờ sau đó, điều này giúp cho việc đốt calo trở nên hiệu quả và dài lâu.


lưu ý khi tập gym công nghê EMS18fit

18 Fit là trung tâm luyện tập với công nghệ EMS dẫn đầu tại Việt Nam. https://18fit.vn/
Follow
Cards you may also be interested in
What Are The Best Ways To Lose Weight Without Medication?
topfitbarfar
2
0
0
How Long Does Oxycodone 30mg Take To Work?
sampatrick12
1
0
0
Ăn rau gì để giảm cân nhanh nhất? 3 loại rau giúp giảm cân nhanh hiệu quả
thegioidotap1
2
0
0
Trật khớp vai
DiemChauUSA
1
0
0
Pluto - Content subscription platform
yruz
2
1
1
How to get fit without going to the gym
marryjones
3
0
0
Looking for a sclerotherapy treatment in California`s Newport Beach, Irvine, Orange County, Santa Ana, and Costa Mesa? Corona Del Mar-based Coastal Vein Care is a top-rated sclerotherapy treatment clinic. sclerotherapy treatment in california sclerotherapy treatment in newport beach sclerotherapy treatment in Irvine sclerotherapy treatment in Corona Del Mar sclerotherapy treatment in Orange County sclerotherapy treatment in Santa Ana sclerotherapy treatment in Costa Mesa
coastalveincare
1
0
0
Order Xanax online for Anxiety and panic attacks
onlinehealthsus
1
0
0
The Best Anal Sex Toys for Butt Beginners
LeeCharly69
1
0
1
Tips Memilih Alat Olahraga Ala iReborn
ireborn77
2
1
1
5 Myths About Laser Hair Removal We Are Tired Of Hearing
clinicdermatech
2
0
0
Personal Trainer at Home
fitnesstrainer
4
1
14
Why use garlic ghee?
carinasmith32
1
0
0
What Is The Purpose Of Oxycodone 80mg Dosage?
sampatrick12
1
0
0
RIMS Trauma Hospital
rimstrauma
1
0
0
오늘 아침 하체루틴
sory62
12
0
2
HOW GYM WORKS BEST FOR YOU?
jimmymalik
2
0
0
Lịch chạy bộ giảm cân trong 8 tuần “được các HLV khuyên tập”
thegioidotap1
2
0
0
Cách sử dụng Whey Protein hiệu quả giúp cơ bắp cuồn cuộn như ý
fitstore
2
0
0
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections