코치 세션 17주차 3번째

이번주는 디오네와 켄타우르스로 쭈욱 어제의 켄타우르스의 여파로 허벅지가 지연성 근육통(?)이 생겨 버피 하는데 많이 힘들었네요. 나름 그래도 열심히 해서 기록이 단축 되엇겟거니 햇는데 예전 기록이 1분이나 더 빨랏네요 ㅜㅜ 라운드별로 8,9분대를 기록한것 같습니다. 중간중간 쉬기도 했구요. 요즘은 센터도 더워서 무척이나 운동하기가 쉽지 않네요. 가뜩이나 디오네는 땀이 ;;; 더운날 운동하시는 모든 분들 화이팅이요!

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