푸쉬업만으로도 므찐 갑바가 되나욤..?

벤치로할때는 가슴에 힘들어가는게 잘느껴졌는데 의외로 푸쉬업할때는 가슴에 집중이 많이안되는거같아요;; 일부러 가슴에 긴장많이되라구 내려갈때는 천천히 내려가구 올라올때 꽉쪼아주는데두 다하구나믄 어깨랑 삼두만 운동된듯... 손위치도 벤치할때처럼 꼭지나 그 약간 위로 손이가게하고 넓게도 해보고 조금 좁게도 해보고 모아서도 해보는데 그 느낌이 벤치만큼 오질않는거같아요;; 삼두는 엄청 커있는데.. 가슴은 그리 많이 키우지몬했네염;; 푸쉬업만으로 가슴을 만드신 분이있다면 조언부탁드립니다~♥

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