내장지방 레벨 및 확인법, 제거 방법

내장지방 초간단 확인법 종결합니다.


누구나 간단하게 할 수 있는 내장지방 확인법 및 내장지방 제거 태우기 방법 안내해드립니다.


내장지방 초간단 확인법, 제거 방법



내장지방 제거, 태우기 방법 정보를 찾으신다면 꼭 링크를 통해 확인해주세요.


내장지방 초간단 확인법 소개합니다.



내장지방 레벨

내장지방은 inbody 기준으로 나타내면 5이하는 피하형, 5~8이하는 균형형, 9~11은 경계형, 11~15는 경도 내장비만, 16이상은 고도 내장비만으로 관리가 필요한 경우입니다.


내장지방 초간단 확인법 1

내장지방 확인법은 ct, mri 등을 통해 확인하지만 돈 안들고 간단하게 확인할 수 있습니다.


누웠을 때 뱃살이 쏙 들어가면 내장지방이 적은 거고 배가 둥글게 나오면 내장지방 레벨이 높은 경우입니다.


내장지방 초간단 확인법2

앉았을 때 배가 접히지 않고 빵빵하게 튀어 나오고 신발끈 메기가 어려운 경우 내장지방 레벨이 높습니다.


내장지방 초간단 확인법3

배를 만졌을 때 물렁물렁하면 피하지방이 많고 배는 많이 나왔지만 딱딱하다면 내장지방이 많은 것을 뜻합니다.


내장지방 제거 방법 및 태우기 best 확인하시고 각종 성인병, 고혈압, 심근경색, 지방간 등 위험에서 벗어나시길 바랍니다.

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