운동 뽐뿌 고자극
트레이닝복 입고 근력 조지고 싶어짐
스케줄 짜놓은대로 시작
코어 뭔데요
PD-몇개 했어요?
별로 많이 안했어요 한쪽 팔에 12개씩..
PD:이 운동 진짜 힘들 것 같아요
김희진:근데 또 하다보면....왜 적응이 안될까요...ㅋㅋㅋㅋ
바벨 스쿼트
든 무게가 최소 100kg 이상이라고
여성의 단련된 근육은 옳다
저런 숨은 노력이 있으니 결과가 잘나오는거겠지!
대단하당 !!!
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스케줄 짜놓은대로 시작
코어 뭔데요
PD-몇개 했어요?
별로 많이 안했어요 한쪽 팔에 12개씩..
PD:이 운동 진짜 힘들 것 같아요
김희진:근데 또 하다보면....왜 적응이 안될까요...ㅋㅋㅋㅋ
바벨 스쿼트
든 무게가 최소 100kg 이상이라고
여성의 단련된 근육은 옳다
저런 숨은 노력이 있으니 결과가 잘나오는거겠지!
대단하당 !!!