코어운동, 이것도 디테일이 있네요. 휘트니스 센터에서 운동 하다보면 옆에서 트레이너가 와서 항상 자세 고쳐주고 호흡고쳐주고 했는데 말입니다. 전문 트레이너가 알려주는 방법이니 한번 따라해봐야겠네요. +_+