두번째 임신 때 특히 복근 운동이 중요한 이유..

두번째 임신 때는, 배가 더 축처지고 늘어난다고 해요 >-< 풍선이 두번째 불 때는 더 처지고 힘이 없는 것가 같은 원리.. 벌써 첫째 달 보는 것도 정신없는데, 둘째 출산 후 몸매 관리가 벌써 걱정되는... ^^; ㅎㅎ 둘째 임신 계획하고 계시거나, 출산을 앞둔 맘분들 운동 정말 화이팅입니다. ^^; 같이 힘을 모아 건강한 몸매를 유지해보아요 ㅎㅎ 제 컬렉션에 출산맘들에게 특히 좋은 운동법 자료 하나 올려두었는데, 같이 참조하시면 좋을 것 같아요. http://www.vingle.net/posts/449246 ----- 고무풍선처럼 크게 부풀어 올랐던 배가 다시 작아지면서 배의 피부와 복근은 완전히 힘을 잃고 급격하게 탄력이 떨어집니다. 살을 빼는 것에 비하면 피부의 탄력을 다시 불어넣는 것은 거의 불가능에 가깝습니다. 탄력 회복을 위한 스크럽을 꾸준히 해서 피부 재생을 부스트하고, 스크럽을 통한 물리적인 자극이 피부의 미세 순환을 촉진시켜 피부 밑의 복근을 강화하고 늘어진 피부와 근육 사이에 지방이 자리 잡지 못하게 합니다. 두 번째 임신은 첫 번째보다 배도 일찍 부르고 더 큰 편입니다. 한 번 불었던 고무풍선을 다시 불면 쉽게 부푸는데 그것은 그만큼 탄성이 떨어졌다는 증거입니다. 안타깝지만 임신을 하면 단단했던 복근이 풍선을 불듯이 늘어납니다. 늘어난 배의 근육과 피부는 열 달 후 탄성을 잃은 고무풍선처럼 늘어져 다시 회복하기 힘드니 꾸준한 케어가 필요합니다. 복근 운동을 꾸준히 해야 합니다. [네이버 지식백과] 출산 후 피부 관리

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