요가나 필라테스 해본 사람 공감 도전

으라차차 운동을 시작해볼까! 


쎈 운동은 해본적이 없어서 

몸을 운동할수있는 상태로 끌어올리기라도 해보려

요가or필라테스




처음 시작할때 포부.jpg



요가 선생님 : "자~ 이렇게 하시고 이렇게 하시면~ 

호흡 집중하시고~" 



평-온

"오 할만 한데? 

나 좀 소질있는듯ㅎㅋ" 


= 동작 잘못하고있음 





요가 선생님 : "자~ 다음으로는 이렇게 하시고 이렇게 해보시면~ 

호흡 집중하시고~" 




나 : "끄흐헉 끄헉 

이런 자세로 사람이 버틴다고? 끄흡 "


= 동작 제대로 하고 있음




요가 선생님 : "자~ 다음으로는 이렇게 하시고 이렇게 해보시면~ 

호흡 집중하시고~" 





나 : "어? 동작 제대로 하고 있는데 할만하고 괜찮




= 5초안에 안괜찮아짐 

ex)플랭크




출처

요가 우습게보는 사람들 우스움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어디 한번 해보세요^^

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