체지방의 84%는 땀이 아닌 숨으로 연소됨

https://youtu.be/BXE7ntDNi3s

진심 흥미돋.. 그래서 운동할 때 땀 흘리는 건

체지방 연소랑 큰 연관없다고 하는건가봐

운동할때 호흡이 중요하다고 하는 이유인가봐

체지방분해(운동)하면서 호흡을 해야 지방이 연소되니까!


출처

오 그래서 항상 운동할때 호흡에 신경쓰라고..!!!

지금 왠지 크게 숨 들이마시게 되네 ㅋㅋㅋ

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