치매 예방을 '돕거나' '망치는' 성분&음식들

비타민 섭취는 물론 중요하지만 비타민 보충제 섭취가 치매 발생률을 낮춰준다는 근거는 부족합니다. 이에 비타민 결핍 상태가 아니라면, 보충제보다는 균형 있는 식사로 비타민을 골고루 섭취하는 게 권장됩니다.


기획 : 이성인 기자 / 그래픽 : 홍연택 기자


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