108배 다이어트, 연예인들이 즐겨한다는 108배 다이어트 방법.

영화배우 고소영은 2012년 힐링캠프테 출연해 출산 후 몸매관리 비법으로 108배 다이어트를 소개한 적이 있었는데요. 당시 고소영은 절 체조는 짧은 시간에 마음을 힐링할 수 있고 다이어트에도 효과적이어서 평소 108배 다이어트를 주로 한다고 이야기 했었습니다. 또한 영화배우 문소리도 역시 108배 다이어트를 강력 추천하며 108배 다이어트는 시간도 오래 걸리지 않을 뿐더러 다이어트 뿐만 아니라 정신수양에도 도움을 받을 수 있는 효과적인 방법이라고 소개한 적이 있습니다.

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