i like work out! “깡마른 몸매가 불만이었어요.” 물론 지금의 애슐리와는 상관없는 얘기지만, 5년 전만 해도 그녀의 몸은 볼품없이 말랐던 게 사실. “운동을 해야 했지만 움직이는 것을 싫어하는 것이 고민이었죠.” 하지만 개인 트레이너와 함께하면서 슬슬 운동에 재미를 붙이기 시작했다는 그녀. “힘들지만 꾸준히 하려고 노력했어요. 근데 어느 날 문득 거울을 보니 몸에 굴곡이 생긴 게 아니겠어요? 전보다 훨씬 아름다운 몸매를 갖게 된 거예요!” 그날 이후 애슐리는 1주일에 세 번, 하루 1시간씩 운동하는 것을 게을리 하지 않았다고. “스테퍼로 가볍게 시작해 웨이트 트레이닝과 등을 강화해주는 코어 운동을 병행하고 있어요. 30분씩 해주면 경직됐던 근육이 풀리면서 몸에 볼륨감이 생겨요. 지금의 제 모습처럼요.” control your eating <아이언맨 2>를 통해 섹시한 이미지의 블랙 위도우로 변신한 스칼렛 요한슨. 그녀는 불과 몇 달 전만 해도 할리우드에서 몇 안 되는, 글래머러스한(깡마른 할리우드 여배우들과 비교하면 뚱뚱한 편에 가까운!) 몸매를 지닌 여배우로 통했다. 물론 6kg을 감량한 지금도 그녀는 여전히 굴곡 있는 S라인 몸매를 자랑한다. “스칼렛은 도넛과 피자 먹는 것을 굉장히 행복해했어요. 살을 빼기 위해 굶는 것을 가장 경멸했죠.” 그녀의 헬스 트레이너 조시 살즈만의 설명이다. “정신적인 건강은 신체적인 건강만큼이나 중요해요. 마음을 편안히 가지면 외적인 부분은 자연히 따라오게 되어 있죠. 단 절제할 줄 알아야 해요. 얼만큼 먹는 것이 내 몸과 마음이 가장 평온한 상태인지를요.”

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