يُعتبر التمر من أهم الفواكه المنتشرة في العالم، وله فوائد عديدة ومتعددة للإنسان كما يمكن استخدام التمر في تحضير العديد من الأطعمة والحلويات والمشروبات، مما يجعلها أكثر فائدة وتنوعًا في الاستخدام وعليه فإن تناول التمر بشكل منتظم يساعد على الحفاظ على صحة الجسم وتحسين جودة الحياة وفي هذه المقالة سنستعرض بعضًا من فوائد التمر الهامة. https://www.ahhealth.info/2023/03/Ramadan-dates.html