毎日の美肌習慣・手づくりヨーグルト

毎朝欠かさずに食べている手づくりヨーグルト。バナナやオレンジ、キウイなどのフルーツをたっぷり入れて、ヨーグルトサラダの感覚で食べています。もともと便秘がちだったのですが、食べると必ずと言っていいほどきちんとお通じがあるのがうれしい!肌のために、健康のために、続けていきたい習慣です。

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