[오늘의 영어공부] "과학적으로 증명된 항상 행복하기 위한 10가지 방법 "

10 Scientifically Proven Ways To Stay Happy All The Time 과학적으로 증명된 항상 행복하기 위한 10가지 방법 1. Exercise more 2. Positive thinking affects your performance 3. Trash your negative thoughts 4. Treasure your experiences more than your possessions 5. Write down why you are grateful 6. Practise mindfulness 7. Don’t forget your beauty sleep 8. Dedicate a little time to helping others 9. Focus on the life you want to live 10. Focus on your strengths -- 매일매일 빙글 영어공부 커뮤니티에 들어오셔서 함께 ~ 쉽게 공부해보아요! 영어 공부 방법은 1) 아래 표현을 먼저 보시고 2) 위에 링크를 걸린 아티클을 읽어보시고 3) 다시한번 아래 표현을 보고 4) 기회가 있을 때 아래 표현을 자연스럽게 사용해본다! 이렇게 조금씩 습관화하면.. 자연스럽게 뇌리에 남으면서 구사할 수 있는 영어 표현법들이 늘어나실 거에요~ -- is there any proof that these ways can work? 그것이 가능하다는 증거가 있는가? help to keep depression at bay. 우울증을 막는데 도움을 준다. Happiness is the precursor to success 행복은 성공의 전제 조건이다. Sounds like pie in the sky? 말이 안된다고 생각하는가? what factors are impinging on your happiness 행복에 어떤 요소가 영향을 미치는가? The secret is to use positive thinking now 비법은 긍정적인 생각을 지금 시작하는 것이다. Trash your negative thoughts 부정적인 생각을 버리다. overwhelmed by their negative thoughts 부정적인 생각에 압도당하다. writing these thoughts down on a piece of paper 종이에 그 생각을 적는 것 Treasure your experiences more than your possessions 소유하는 것보다 경험을 더 소중히 여기다. tend to focus on the negative things of life 부정적인 것에 집중하는 경향이 있다. hone in on what we should be grateful for 우리가 무엇을 감사해야 하는지에 집중해야 한다. if you feel inclined 당신이 의향이 있다면 (끌린다면) fretting about future 미래를 두려워 하다. least happy when the mind is wandering all over the place 생각이 여기저기 방황할 때 가장 덜 행복하다. negative thoughts muscle in 부정적인 생각이 쳐들어 온다. Dedicate a little time to helping others 다른 사람을 도와주기 위해 약간의 시간을 할당하라. That is short lived. 그것은 오래 가지 못한다. this has a significant effect on our own happiness. 우리의 행복에 큰 영향을 미친다. exploit their strengths rather than dwelling on their weaknesses 강점을 활용하다. 약점을 계속 생각하기 보다 discontented 불만족하다. -- 컬렉션을 확인하시면 과거에 공유한 '오늘의 영어 공부 시리즈'를 확인할 수 있어요! http://www.vingle.net/collections/1242186

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