혈액순환에 좋은 발목펌프운동 가정용 운동기구, 펌프닥터를 사용해보니

펌프닥터는 혈액순환에 좋은 발목펌프운동 용품으로 좁은 집안에서도 TV를 보며 손쉽게 할 수 있는 가정용 운동기구입니다. 본체와 함께 설명서, 건전지가 들어 있었는데요. 요즘은 정말 보기 드문 9V 사각건전지를 사용하네요. 사용 방법은 간단합니다. 앉거나 누워서 두 다리의 발목을 홍두깨 위에 올려두고 좌,우 발목을 각각 25회씩 반복해서 올렸다 내렸다 해주면 됩니다. 1회당 600회씩 아침 공복, 취침 전 1,200회를 실시해주는게 좋은데 25개가 될 때마다 음성으로 말해주니 굳이 세고 있을 필요가 없습니다. 부모님께서 한달여간 사용해보셨는데 운동효과가 너무 좋아 말씀 안드려도 매일 하고 계시네요. 자세한 후기 보기 http://technic1.blog.me/220205585973

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