연말, 자신에게 반드시 물어봐야 할 질문 7가지

2014년이 시작한지가 엊그제 같은데 벌써 22일이네요. 이제 2014년이 약 일주일 밖에 남지 않았습니다. 청마(푸른 말)의 해가 가고 청양(푸른 양)의 해가 옵니다. 한 해를 잘 마무리하고 새해를 맞을 준비를 하고 계신가요? 다가오는 2015년을 조금 더 현명하게 맞을 수 있도록 자신에게 아래 질문 7가지를 물어봅시다. 1. 1-10 스케일로 따져볼 때, 2014년이 얼마나 만족스러웠나요? 이 질문은 올 한해에 대한 당신의 만족도를 직관적으로 파악할 수 있게 해줍니다. 10이 가장 높은 점수이고 0이 가장 낮은 점수입니다. 간단 할 질문이지만, 답으로 나오는 숫자는 우리에게 중요한 통찰을 줍니다. 2. 왜 그 점수를 주었는가? 1번 질문에 대해 답을 했다면, 왜 그 점수를 매겼는지 자신에게 물어보세요. 점수 그 자체보다 왜 그 점수를 매겼는지가 더 중요합니다. 만약 당신이 3점을 매겼다면 왜 3점 밖에 주지 않았나요? 그 이유들을 적어보세요. 3. 올해 성취한 것 중 가장 큰 것은 무엇인가? 당신이 올해 이루었던 것 중 가장 자랑스러운 것은 무엇인가요? 답은 반드시 직장에서 이룬 것일 필요는 없습니다. 커리어, 관계, 건강/운동 등등 자유롭게 답변해보세요. 어떤 사람들에게는 이 질문이 매우 도전적일 수 있습니다. 특히 올 한해를 수동적으로 살아왔다면요. 이 질문은 우리가 한 해 동안 어떤 삶을 살아왔는지 잘 보여줍니다. 때문에, 이 질문은 매우 중요합니다. 만일 마땅한 답이 떠오르지 않으면 반성하고 내년 계획을 잘 세우시기 바랍니다. 4. 올해 배운 가장 큰 교훈은 무엇인가? 올해 얻은 가장 큰 교훈은 무엇입니까? 삶을 살아가며 우리는 수 많은 경험을 합니다. 그리고 일상에서 맞닥뜨리는 경험마다 배울 수 있는 교훈이 하나씩은 있습니다. 우리는 이 교훈들을 그냥 흘려보낼 수 있습니다. 그러나, 마음 속 깊이 세기고 앞으로 닥칠 일들에 적용할 수 있습니다. 만일 후자를 원하신다면 자신에게 이 질문을 반드시 물어보세요. 5. 내년에 성취하고 싶은 일 중 가장 큰 일은 무엇입니까? ‘어떻게 하면 내년을 내 인생 최고의 한 해로 만들 수 있을까?’, ‘2015년을 어떻게 보내야 내년 12월 31일 뿌듯해 할 수 있을까?’와 같은 질문을 해보세요. 그리고 이 질문에 대한 답을 내년의 목표로 삼으세요. 어떤 일을 하면 연말에 10점 만점에 10점을 줄 수 있을까요? 어떤 일들을 성취하고 싶나요? 한번 종이에 적어보세요. 6. 어떤 습관을 새로 만들고 싶나요? 목표의 성공적인 청취는 올바른 습관으로부터 나옵니다. 어떤 습관을 새로 만들고 싶나요? 대중적으로 나오는 답에는 명상, 운동, 일찍 일어나기, 일찍 잠들기, 매일 충분한 양의 물 마시기 등이 있습니다. 긍정적인 습관을 지니게 되면, 당신은 자연적으로 더 나은 사람이 되기 마련입니다. 7. 이 목표들을 성취하기 위해 내가 즉시 해야 할 것은 무엇인가? 목표를 적는 것보다 중요한 것은 실행하는 것입니다. 이제 새해에 이루고 싶은 일을 모두 파악했으니 그것들을 성취하기 위해 해야 될 액션플랜을 세워보세요. 목표를 이루기 위해 어떤 행동을 취해야 할까요? 행동을 시작 할 구체적인 날짜와 함께 액션플랜을 세우세요. 그리고 바로 시작하세요. 지금 즉시. 새해가 오기 전부터 바로 시작하세요. 남들보다 앞서가고 있다는 기분을 느낄 수 있습니다. 지금 즉시 실천을 하면 행동 했을 때야 비로소 경험 할 수 있는 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 것입니다. ● 성찰의 결과물을 남들과 공유해보세요. 올 한해를 돌아봤을 때 어땠나요? 올해에 대해 어떤 생각이 드시나요? 올 한 해 동안 무엇을 배웠나요? 내년에 성취하고 싶은 가장 큰 목표는 무엇인가요? 여기서 댓글로 다른 사람들과 공유해보세요.

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