자몽으로 해독하고 신진대사UP! 식욕은 Down!

자몽에 해독성분과 신진대사를 올려주는 성분이 있다고 하네요 !!+_+ 전 원래 신거 조아하는뎅 캬 이유는 자몽의 수분이 90%에 달하고 100g당 열량 30kcal, 비타민 C는 36mg이나 들어 있어 면역력 증진에 도움을 준다고하네염 자몽의 쓴맛은 나린진(narngin)이라는 성분 때문인데 나린진은 몸 속의 불필요한 지방을 태우고 식욕을 억제시키는 효능이 있어 다이어트에도 효과적이라능 오호라!!!!!! 또한 자몽은 수용성 식이섬유가 많아 조금만 먹어도 포만감을 느끼게 해준다. 자몽 속 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 엽산 등 풍부한 각종 미네랄은 체내 균형을 이루어진다고 하니.. 저 이글 쓰고 슈퍼마켓 자몽사러 갈듯 ㅋㅋㅋㅋ 자몽이 연예인 해독 요법에 자주 오르내리는 이유는 대사 작용 효소가 함유돼 있기 때문이랍니다!! 특히 붉은 자몽에는 베타카로틴이 들어 있어 활성산소를 제거해 암 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있어요! 술을 마신 후에 자몽을 챙겨 먹는 것도 좋데요 . 알코올에 의해 부족해진 체내 수분을 빠르게 채워줄 뿐 아니라 피로를 풀어준다고 합니당 또한 펙틴 성분도 풍부해 체내의 콜레스테롤을 떨어뜨려 고지혈증 환자나 동맥경화증, 심장병 환자들에게도 좋은 과일이라니 혹시 주변에게도 추천! 국내에서 판매되고 있는 자몽은 미국 캘리포니아와 플로리다에서 주로 수입되고 있다.한국에서는 11월부터 5월까지 구입할 수 있다는 점 유의해주세염 그러나 자몽은 약을 복용할 때 조심해야해요! 미국식품의약품청(FDA)은 자몽과 스타틴계와 같은 특정 약물의 동시 섭취를 경고하고 있다고하네요.. 이유는 혈액 내 약물의 흡수량이 증가하는 결과를 초래 한데염 . 그나저나 이글 쓰고 나니 자몽 떙기네요 오늘은 따뜻한 자몽차 또는 자몽간식 하세염 ㅎㅎ - 자몽 저렴하게 구매하는 법과 쉽게 까는 법은 (아래 클릭_ http://www.vingle.net/posts/116470 -맛없는 자몽 맛있게 먹는 법 ( 아래 클릭) http://www.vingle.net/posts/342277 -명동에서 파는 꿀 자몽 http://www.vingle.net/posts/431636 - 꿀자몽 파는 카페 http://www.vingle.net/posts/432647 -100% 판매하는 자몽과즙 쥬스 http://www.vingle.net/posts/418756 - 자몽 맛있게 만드는 법 http://www.vingle.net/posts/419379

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