지난 주말 폴

카드 업로드가 오랜만이에요^^; 요즘 복습+바리에이션 동작들을 연습중인데..완성하면 업로드 해야겠어요! 햄스트링이 다친지 8개월이 넘어서야 골반이 회복되고 있어요ㅠㅠ 정말 골반쪽은 다치면 노답이네요 꾸준히 꾸준히! 이번주는 좀 쉬구 담주부턴 헬스도 불태워서 하려고 준비중입니다^^ 날씨가 많이 풀린듯 하더니 다시 추워졌네요 다들 감기 조심하세요!^^

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