겨울철 실내운동 / 겨울에 더 살이 잘 빠지는 이유

추운 겨울철 울크리지 말고 실내에서도 할 수 있는 간단 운동법을 소개해드립니다. 겨울운동은 여름운동에 비해 기초 대사량이 10%가량 증가하기 때문에 조그만 움직이고 몸을 덥게 해주면 지방 연소가 그만큼 활발히 이루어 진다고 합니다! ▶ http://me2.do/GqvMdxeO

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