신선한 브로콜리 다이어트 법!

다이어트로 핫하게 떠오른 브로콜리! 어떻게 먹는것이 가장 효과적인지 신선한 브로콜리 다이어트법을 알아볼까요? 자체칼로리를 낮추는 방법! 식단자체에 추가해 요요현상이 쉽게 오지않고 포만감덕분에 식사량이 줄게 되니 일석이조! 브로콜리는 볶거나 스프로 요리해도 좋지만, 가장 좋은 방법은 뜨거운 물에 살짝데쳐 먹는 것 ​다이어트를 위해서라면 초장없이 브로콜리를 먹어야 한다:) 부르힐 에스테틱.

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