금연은 갯수를 줄이면서가 효과적? 갑자기 니코틴을 끊으면 뇌 산소 결핍을 초래

"내일부터 금연한다". 흡연자 중에는 지금까지 몇 번이나 금연에 도전했다가 좌절하고, 또 도전했다가 실패하고....그런 사람이 많을 것이다. 담배에는 장기간 흡연을 한 사람일수록 끊기는 어렵다. 피우고 싶다는 욕망에 휩싸이는 것은 물론, 좌절하거나 두통이 따라오거나 http://inoriter.tistory.com/2526

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