요즘 해외에서 유행하는 문 스트레칭

여러가지가 있지만! 그중에 하나 브릿지 백밴드 허리스트레칭을 해봅니다 문이 지탱해줘서 많이 도움이 되는듯한데요 홈트레이닝 하실 때 도움이 많이 되실 듯 합니다

안녕하세요 작곡과 학생입니다 www.facebook.com/diana.kim.900 instagram : 9.YJ.3
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