몸에 좋은 나무 8가지

몸에 좋은 나무는 생각보다 굉장히 많다. 다소 번거롭더라도 꾸준히 끓여 마시면 생수는 물론 웬만한 영양제를 먹는 것보다 백배는 낫다. 1. 각종 암에 좋은 겨우살이 독일에서는 한 해에 300톤 이상의 겨우살이를 가공해 항암제로 사용하고 있을 정도다. 최근에는 국내의 한 연구팀에 의해 비스코톡신이 노화 방지에 효과가 있다는 것이 밝혀지기도 했다. 차로 끓여 마실 때는 동이나 철로 된 주전자가 아닌 유리 주전자에 끓여야 한다 2. 기관지 질환에 좋은 느릅나무 느릅나무는 ‘코나무’라고 불릴 만큼 축농증이나 비염에 효과적이다. 실제로 몇몇 비염 치료제에는 느릅나무 추출물이 포함되어 있기도 하다. 차로 끓여 물 대신 마시는 것도 좋지만 죽염과 함께 달여 자기 전에 코 안을 세척해주면 더욱 효과를 볼 수 있다. 3. 만성피로에 좋은 엄나무 ‘나무로 된 산삼’이라고 불릴 만큼 산삼과 성분이 비슷하다. 각종 비타민과 무기질,사포닌, 항산화 물질들이 함유되어 있다. 그래서 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 피로를 느끼지 못한다고 한다. 4. 발기부전에 좋은 두충나무 두충나무 껍질을 꺾어보면 끈적한 흰 실이 길게 늘어나는 것을 볼 수 있다. ‘마’에서도 볼 수 있는 뮤신 성분으로 정력을 강화하는 데 좋다. 또 음낭 밑이 축축하고 가렵거나 소변이 시원하게 나오지 않을 때에도 개선 효과가 있다. 생것을 끓이는 것보다는 막걸리나 소금물로 볶아서 말린 후 끓이면 두충나무의 성분이 물에 더 잘 우러난다. 5. 골절에 좋은 접골목 부러진 뼈를 붙게 한다 해서 이름 붙여진 접골목은 봄철에 새순이 제일 먼저 돋아나는 성질 급한 나무이다. 성질이 급한 만큼 약효가 매우 빨리 나타나 응급약으로도 쓴다. 줄기와 잎을 날것으로 달여 마시면 3~4일이면 부러진 뼈가 붙는다고 한다. 산에서 타박상을 입었을 때 줄기와 잎을 찧어 상처 부위에 붙이면 금세 통증이 가라앉는다. 6. 관절염에 좋은 오갈피나무 <동의보감>에는 ‘허리와 등골뼈, 두 다리가 아프고 저리거나 뼈마디가 조여드는 증상’에 효과가 있다고 소개하고 있다. 실제로 오가피에는 지이사노사이드 성분과 아킨토산 성분이 들어 있어 관절염에 효과적이다. 단, 6개월 이상 장복을 해야 효과적이다. 7. 수족냉증에 좋은 육계나무 우리가 잘 알고 있는 계피가 바로 육계나무 껍질이다. 계피의 매운맛 성분인 계피시나몬은 감기, 기침에 좋고 체온을 높여 면역력을 키워주기도 한다. 생강과 함께 끓여먹으면 최고의 궁합이다. 계피와 생강을 각각 따로 끓여 건더기는 건지고 물만 합해 흑설탕을 넣고 섞어 끓인다. 8. 장 장애에 좋은 제피나무 흔히 추어탕에 넣는 것으로 알고 있는 산초 가루는 제피나무 열매 껍질을 빻은 것이다.비린내를 없애고 균을 죽이는데, 제피나무 역시 항균 효과가 뛰어나다. 복통, 설사, 위염, 소화 장애 그리고 회충제까지 널리 사용되고 있다. <함께 보면 유익한 건강정보> 1.청국장의 효능 자세하게 알아보기 >>http://me2.do/xlJyuEj8 2.약초별 효능 모음 >>http://me2.do/Fs1czt1E 3.현미의기적 발효현미버섯 효능 >>http://me2.do/Fs17LKxB 4.당뇨병에 좋은 음식 18가지 소개 >>http://me2.do/GzpMB5pK 5.몸에 좋은 6가지 잡곡 >>http://me2.do/G1RKZlQW

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