피부에 효과 만점인 천연팩 3가지

▶ 맑은 피부를 위한 브로콜리팩 브로콜리에는 비타민 C가 레몬의 2배 정도 들어 있고, 혈액 내에 활성산소를 없애 피부를 맑고 깨끗하게 한다. 또 다크서클 예방과 치료에도 효과적이며, 세균이나 바이러스의 감염을 막아줘 염증을 진정시키는 효과도 있다. - 재료: 브로콜리 50g, 우유 30ml, 곡물가루·밀가루 1큰술 - 1. 브로콜리는 깨끗이 씻어 우유와 함께 블렌더에 넣고 곱게 간다. - 2. 곡물가루를 넣고 걸쭉한 농도가 되도록 팩제를 만든다. - tip : 데친 브로콜리와 우유를 블렌더에 넣고 곱게 간 후 밀가루와 꿀로 농도를 조절해 만들어도 된다. ▶ 피부 탄력을 위한 단호박팩 단호박에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있어 피부를 부드럽게 보호하고, 식이섬유인 펙틴, 칼슘, 철분, 인 등 무기질이 풍부해 피부의 점막을 강화해 피부가 거칠어지는 것을 예방한다. - 재료: 단호박속 100g, 우유 20ml, 곡물가루 1큰술 - 1. 단호박은 반으로 갈라 씨를 긁어낸 속을 적당히 썰어 우유와 함께 블렌더에 넣고 곱게 간다. - 2. 곡물가루를 넣고 걸쭉한 농도가 되도록 팩제를 만든다. - tip : 단호박 대신 늙은 호박을 사용해도 좋으며, 부기를 가라앉혀 얼굴의 축소 효과와 함께 윤기와 탄력을 준다. ▶ 촉촉한 피부를 위한 키위꿀팩 키위에는 비타민 C가 사과의 17배, 귤보다 5배나 많고, 섬유질과 비타민 E, 칼륨도 풍부해 촉촉하고 매끈한 피부로 만들어준다. 색소 침착, 기미와 주근깨 개선에 도움을 줘 깨끗하고 환한 피부 톤을 유지해준다. - 재료: 키위 ½개, 꿀 15ml, 곡물가루 1큰술 - 1 키위는 껍질을 벗겨 꿀과 함께 블렌더에 넣고 곱게 간다. - 2 곡물가루를 넣고 걸쭉한 농도가 되도록 팩제를 만든다. - tip : 키위는 생수와 넣어 블렌더에 넣고 곱게 간 후 국물가루, 무즙, 해초즙 등을 섞어 팩제를 만들어도 좋다.

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