셀룰라이트 제거 마사지라고 하면 세게 주무르거나 두드리는 마사지를 떠올리기 쉬운데요. 하지만 전문지식이 없이 멍이 들도록 꼬집거나 잘못된 방향으로 마사지하는 것은 오히려 역효과를 가져 올 수 있어요. 손을 이용해 피부를 오랫동안 부드럽게 마사지해야 림프의 흐름을 촉진하고 셀룰라이트를 매끈하게 정리할 수 있답니다. 집에서 간단히 할 수 있는 셀룰라이트 제거 마사지 알아볼게요. 그리고 셀프로 하기보다는 부부나 연인이 서로 번갈아 가면서 해준다면 더욱 좋지 않을까 싶어요~^^ ▶ 다리 발목부터 무릎까지 손바닥으로 원을 그려가며 부드럽게 마사지한다. 다리의 앞과 뒤를 모두 마사지하는 것이 요령. 종아리부터 시작해 허벅지까지 앞뒤로 마사지한다. ▶ 팔 손목부터 팔꿈치까지 아래에서 위쪽으로 2~3분간 손바닥으로 부드럽게 문지른 다음 팔꿈치부터 겨드랑이까지 마사지한다. ▶ 상체 손에 힘을 적당히 준 상태로 어깨뼈를 지나 겨드랑이까지 2~3분간 부드럽게 문지른다. 목을 마사지할 때는 귀 방향으로 마사지한다. ▶ 배 배꼽 아래에서 시작해 배꼽 한 뼘 아래까지 손바닥으로 원을 그리며 마사지한다.
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